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🌻增加大豆及其制品的摄入，每天50~80 克，选用发酵豆制品🌻常吃坚果、海藻和菌菇🌻蔬菜、水果应充足🌻合理选择烹调油提高全谷类食物摄入量主食餐餐不能少对于素食者来说，应更好地享用主食如米饭、面食等，每餐不少于100 克，不足部分也可利用茶点补充。

“北京一直是特斯拉在中国非常重要的市场。”任宇翔说，2013年，特斯拉刚进入中国时，就把总部设在北京，全国第一家店也开在北京的芳草地。去年，特斯拉在北京设立了科技创新中心，随着特斯拉在中国业务增长，该创新中心的规模正不断扩大。预计到2020年，该中心的研发人员将超过百名。

在苹果春季发布会上推出新闻、电影等订阅服务的同时，苹果强调对内容的个性化推荐是通过本机运算进行的，不会将用户偏好上传到苹果服务器，当时引发不少观看者一片惊呼。2014年，我在动点科技期间采访了美国半导体芯片公司美满（Marvell）的联合创始人戴伟立。因为在云端托管操作环境是我很久以来都有的一个想法，当时我就问过她这样的未来会不会出现：“……会不会本地的运算和存储的能力就不再重要，慢慢就消失掉了？”她回道：

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